Walking Football ou Football en marchant

Le Football en marchant, une activité team building pour tous

Le Walking Football ou football en marchant est une activité de team building idéale pour les entreprises cherchant à promouvoir la santé, l’inclusion et la cohésion parmi leurs employés.

En intégrant cette activité dans votre programme de team building, vous offrez une opportunité unique à vos équipes de se détendre, de se connecter et de se renforcer dans un environnement ludique et bénéfique pour tous.

Qu’est-ce que le Football en marchant ou Walking Football ?

Le Walking Football, ou football en marchant, est un sport d’équipe variante du football traditionnel spécialement conçue pour permettre à des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques de participer à ce sport.
Né au Royaume-Uni en 2011, ce jeu a été créé pour encourager les personnes âgées à rester actives et à maintenir une vie sociale dynamique. Cependant, il s’est rapidement étendu à un public plus large, incluant les entreprises cherchant à renforcer la cohésion d’équipe par des activités de team building innovantes.

Les Avantages du Football en marchant ou Walking Football

Intergénérationnel : Le football en marchant ou Walking Football est un sport doux, parfait pour réunir des participants de différentes générations, favorisant ainsi la cohésion et l’échange de connaissances et d’expériences.

Mixité sexuelle et sociale : Le Walking Football ou football en marchant est accessible à tous, indépendamment du sexe ou du statut social. Il encourage l’inclusion et la diversité, offrant une opportunité unique de renforcer les liens au sein des équipes.

Prévention santé : En tant que sport doux, le Walking Football ou football en marchant est excellent pour la santé. Il contribue à améliorer la condition physique, à réduire le stress et à prévenir les maladies cardiovasculaires. C’est une activité idéale pour ceux qui souhaitent maintenir une bonne forme physique sans les risques associés aux sports plus intensifs.

Les Règles du Football en marchant

Le Walking Football ou football en marchant se joue sur un terrain réduit, souvent de la taille d’un terrain de handball, avec des équipes composées de 5 à 7 joueurs.

Voici quelques règles principales du football en marchant :

• Pas de course : Les joueurs doivent toujours marcher. Courir, même brièvement, est interdit et pénalisé.
• Pas de tacles : Les contacts physiques sont minimisés pour prévenir les blessures.
• Balle à mi-hauteur : La balle ne doit pas être jouée au-dessus de la hauteur de la hanche pour éviter les risques.
• Touches et corners : Similaires aux règles du football traditionnel, mais effectuées en marchant.
• Durée des matchs : Les matchs sont généralement plus courts, divisés en deux mi-temps de 10 à 20 minutes.

Le starter pack de Football en marchant

• Organiser une présentation pour recruter deux équipes au sein de votre entreprise, organisation ou établissement.
• Organiser un lieu et planning d’entrainement sur les deux premiers mois.
• Organiser deux séances de formation joueurs et équipes.
• Fournir les équipements indispensables à la pratique du sport.

Il est ensuite possible de vous accompagner dans le temps pour faire grandir le projet et évoluer vers des tournois régionaux de football en marchant via l’AFFM ou des tournois interentreprises.